Amor próprio, você tem?

Oii gentee... bom, já faz bastante tempo que não posto, aí fui olhar as postagens, e sabe que deu uma saudades daquelas? Decidi falar sobre um tema que afeta e vem afetando à milhares de mulheres, e homens também, de todo mundo... sim, irei falar sobre o amor próprio. Cada dia que passa, a mídia, juntamente com a tecnologia vem criando novas coisas, e quando falo nessas coisas, também me refiro ao quesito da beleza. As mulheres estão cada vez mais exagerando nas maquiagens, fazendo exageradas dietas, arriscando suas vidas fazendo inúmeras e inúmeras cirurgias diversas vezes, onde muitas vezes, chegam a morrer! Isso é amor próprio? É você teque viver à base de maquiagem no seu rosto, com medo de mostrar sua cara, seu eu, sua identidade? É você já ter feito uma cirurgia, duas, mais querer fazer a décima, no mesmo local, porque ainda não se acha bonita, perfeita o suficiente? Realmente, se tá querendo encontrar perfeição, desculpa, mesmo, mas você não irá encontrar em lugar nenhum, porque perfeito, só Ele, Deus! Vamos ser mais naturais, mais nós, com nosso jeito, sem medo de nos mostrar como realmente somos. Isso é lindo, isso que encanta... o natural! Porque o artificial, todos podem ter, pode fazer. Mas o natural, é seu, é único, é especial, e você precisa valorizá-lo, pois se você mesma, não valoriza, quem irá valorizar?

SÉRIES

MEU DEUS!!!!!!! Há quanto tempo! Já tava com saudades de escrever aqui pro blog, faz mais de 1 ano que não postava nada. E eu decidi postar sobre uma coisa que agora estou totalmente viciada: séries. Na verdade, não sou a louca das séries, porque sou bem difícil de "me prender" em uma. Já assisti VÁRIAS séries, mas só o começo do primeiro episódio, porque não me interessei por ela. Mas assistir, assistir mesmo, apenas três. E vou falar sobre elas.

A primeira série que eu assisti foi no ano passado - Pretty Little Liars. 
Mds, que série mais perfeita. Haleb melhor casal eveeer <3



Cinco amigas inseparáveis têm suas vidas mudadas para sempre quando uma delas, a líder do grupo, desaparece misteriosamente. Um ano depois, Alison ainda está sumida e ninguém sabe se ela ainda está viva. Enquanto isso, as outras quatro adolescentes passam a receber mensagens ameaçadoras de alguém que sabe de um grande segredo que elas guardam. O que as quatro amigas realmente sabem sobre o desaparecimento de Alison? Será que elas têm alguma culpa? Quem parece estar vigiando cada passo das meninas e enviando mensagens assustadoras que expõem seus segredos mais íntimos, dos quais apenas Alison sabia? Seria a própria Alison, se ela ainda estiver viva, ou seria outra pessoa que sempre esteve de olho nelas? Além de terem que lidar com um segredo que tentam manter a todo o custo, as quatro amigas têm vários problemas pessoais a resolver na pequena cidade onde moram: conflitos na família e nos relacionamentos amorosos não ficam de fora do dia-a-dia de cada uma delas.

GOSSIP GIRL



O drama conta a história de jovens numa privilegiada escola no East Side, seguindo a vida de Serena Van der Woodsen (Blake Lively) que volta à cidade depois de desaparecer de repente. A história de cada personagem é narrada por uma fofoqueira anónima que possui um blog na internet onde ela conta tudo sobre a vida dos personagens. A melhor amiga da Serena, Blair (Leighton Meester) também fica surpreendida com o regresso da amiga. Completam o elenco o irmão de Serena, Eric (Connor Paolo), que está internado numa clínica por tentativa de suicídio. O namorado de Blair que gosta da Serena, Nate (Chace Crawford) e o amigo pervertido de Nate, Chuck (Ed Westwick), o nada popular, Dan (Penn Badgley), sua irmã, aspirante á fama, Jenny (Taylor Momsen), a mãe problemática de Serena, Lily (Kelly Rutherford), o pai de Nate, Howie (Sam Robards) e o pai de Dan e Jenny, Rufus (Matthew Settle), casado com Alison, que o deixou e foi morar no norte.

É isso, espero que tenham gostado, Bruna.

Dicas para dar Brilho aos Cabelos

Quem não gostaria de ter um cabelo bonito, sedoso e com brilho? O brilho do cabelo sempre foi tido como sinônimo de cabelo saudável. Para conseguir o efeito, os fios devem estar bem tratados, saudáveis, com as cutículas fechadas e com uma espécie de película protetora que retém brilho, refletindo assim a luz. Para ter um cabelo brilhoso, não basta usar um bom xampu e condicionador, é necessário hidratar sempre, como manutenção, e não só quando os fios já estão ressecados.

Hidratação

O papel da hidratação é repor a água e o óleo, nutrindo os fios Entretanto, a hidratação não fecha as escamas abertas quando os fios estão ressecados e desnutridos. Neste caso, é necessário um tratamento que feche as cutículas, como a reestruturação ou cauterização feita em salão.

Receita Caseira de Hidratação

Ingredientes: iogurte natural; 1 colher (sopa) de mel; 1/2 mamão; 1 ampola de Arovit; 1 colher (sopa) de condicionador; duas colheres (sopa) leite.

Já com os cabelos lavados, misture todos os ingredientes e aplique nos fios. Deixe agir por 20 minutos. Enxágue bem.

Banho de Brilho

Ingredientes: 2 colheres (sopa) de creme de hidratação; 1/3 de tinta (menos da metade); 1 ampola de vitamina ou uma colher de sopa de Bepantol.

Misture os ingredientes e passe no cabelo (sem lavar). Deixe agir por 30 minutos e depois lave normalmente. A cor da tinta deve ser exatamente a de seu cabelo.

Saiba mais sobre banho de brilho.

Tonalizantes

Os tonalizantes também tem a função de dar brilho às madeixas. Escolha um tom igual ao do seu cabelo para reavivar a cor e dar brilho.

Finalizadores

Condicionadores contendo agentes que formam uma película sobre o fio ajudam a fechar as cutículas e aumentam o brilho dos cabelos. Sprays de brilho, pomada, leave-in e silicones também podem contribuir com o brilho.

Alimentação

Uma alimentação equilibrada e saudável é importante para a beleza da sua pele, unhas e cabelos. Problemas nutricionais deixam os cabelos secos, quebradiços e sem vida. E quando oleosos demais, podem ser sinal de uma dieta desequilibrada. Deficiências de algumas vitaminas e minerais também causam outros prejuízos, como queda de cabelos.

Veja alguns nutrientes que ajudam a  dar brilho aos cabelos.

• Vitaminas do complexo B: ajudam a nutrir o couro cabeludo. Fontes: cereais integrais, carnes, peixes, frutos do mar, leite e vegetais folhosos;
• Vitamina A: ajuda a fortalecer o cabelo. Fontes: fígado, gema de ovo, cenoura, pepino, brócolis;
• Magnésio: é essencial na formação de proteínas como a queratina (que constitui os fios). Fontes: frutos do mar, abacate, melão, abacaxi, carambola e nozes.
• Cálcio: a deficiência desse mineral torna os cabelos finos e quebradiços. Fontes: leite e derivados, tofu, salmão e sardinha.
• Sódio: ajuda a controlar o teor de água dentro dos fios e dá brilho. Fontes: frutos do mar, tomate, aipo e tofu.
• Potássio: é muito importante para manter a flexibilidade e a hidratação. Fontes: carnes magras, banana, pepino, uva, amêndoa e semente de girassol.
• Zinco: é ele que dá a força aos cabelos. Fontes: carne, cogumelo, ovo, ostra e germe de trigo.

Para Manter o Brilho você deve Evitar:

• Lavar a cabeça com água muito quente. Água quente extrai todo o brilho do cabelo. Prefira-a morna e ao final, enxágue com água fria. A O choque térmico no final ajuda a fechar a cutícula dos fios.
• O sol, secador, mar e o cloro da piscina são vilões que também ressecam os cabelos. Por isso use sempre protetor solar para os fios e um antitérmico antes de realizar a escova.
• Fazer dietas, a falta de nutrição deixa o cabelo fraco, opaco e sem vida.
• Aplicar químicas em excesso, como tinturas, permanentes, escova progressiva e descoloração. Essas aplicações químicas roubam aminoácidos e queratina deixando o cabelo opaco.

Produtos para dar Brilho

1- Loreal Liss Ultime Serum Intensificador de Brilho 125 ml

2- Senscience Brilliant Defense Spray Protetor de Brilho 192 ml

3- Bain de Terre Sérum de Brilho 50 ml

4- Luminous Color Glaze – Clear Shine John Frieda 192 ml

5- Advance Techniques  Cápsulas de Brilho

6- Keune Care Line Define Shine Repair 25 ml

7- Alfaparf Semí dí Líno Diamante 30 ml

8- Tanagra PH Care leave-in 150 ml

CRÉDITOS: BELEZA E SAÚDE: www.belezaesaude.com

Receitas Naturais para Hidratar e Fortalecer os Cabelos

Tratamentos de hidratação e fortalecimento do cabelo são uma das melhores formas de prevenir o desgaste e a quebra dos fios. Além disso, ajudam no crescimento do cabelo e previnem a queda de cabelo. Se você quiser evitar produtos industrializados e caros, que tal experimentar algumas receitinhas naturais? Você pode fazê-las na sua própria cozinha, usando óleos essenciais, ervas e até mesmo frutas. Seguem algumas receitinhas práticas, naturais e econômicas 

Vinagre de Maçã

Embora possa parecer estranho tratar o cabelo com algo tão ácido como o vinagre, a verdade é que o cabelo realmente aprecia-o devido à sua natureza ligeiramente ácida. O pH do nosso cabelo  varia de 3,5 (ácido) a 5,5 (quase neutro). Os produtos para cabelos normalmente são alcalinos e desequilibram o pH. Vinagre, por outro lado, ajuda a restaurar o cabelo com seu pH mais ácido. Ele sela as cutículas, deixando o cabelo mais brilhante, mais forte e menos propenso à quebra, além de remover o acúmulo de produto que sufoca o couro cabeludo. Ainda ajuda no crescimento natural dos fios. Assim, para deixar o seu cabelo realmente 100% em termos de crescimento e de qualidade, o vinagre é um excelente tratamento.

Receita: misture 1 parte de vinagre de maçã com duas partes de água. Para minimizar o odor, adicione algumas gotas de seu óleo essencial favorito. Use como um enxágue final após você lavar os cabelos. Pode ser usado de uma a duas vezes na semama.

Ovo e Azeite de Oliva

O ovo é rico em proteínas, vitaminas e ácidos graxos.  A gema de ovo nutre o couro cabeludo, deixando o cabelo mais suave, mais brilhante e mais saudável. A abundância de vitaminas A, D, e E ajuda a evitar a queda de cabelo, e até engrossa os fios. As vitaminas ajudam também no crescimento saudável dos fios.

O azeite de oliva é muito conhecido por suas propriedades cosméticas. É uma forma natural e comprovada de manter a beleza da pele, das unhas e dos cabelos. Ele possui vitaminas A, D, K e E, e é um poderoso antioxidante. Muito usado em produtos de beleza, nos cabelos ele hidrata, dá brilho e promove um tratamento profundo, dando proteção e nutrição. Uma hidratação com azeite de oliva repara as cutículas dos fios e restaura a maciez, reduz o frizz e o volume, melhora as pontas duplas, melhora a textura do cabelo, fortalece os fios e dá brilho as madeixas.

Receita: Misture 2 gemas (pode ser o ovo inteiro também) com 2 colheres de sopa de azeite de oliva. Em seguida, dilua a mistura com um pouquinho de água (50 ml). Passe aos poucos a mistura no couro cabeludo e no comprimento, massageando bem lentamente. Deixe agir por 20 minutos e lave os cabelos normalmente.

Alecrim

O alecrim é extremamente rico em antioxidantes, os quais combatem os radicais livres. Assim, é uma boa opção para combater queda de cabelo. O alecrim é bom para regenerar, diminuir a queda e estimular o crescimento do cabelo. É certo que o alecrim tem propriedades anti-seborreicas e diversos estudos provaram que também pode diminuir a ação hormonal do DHT.

Receita: Faça o chá de alecrim (mais ou menos 50 ml). Em seguida, massageie a mistura em seu cabelo, começando nas extremidades e trabalhando o caminho até o couro cabeludo.  Para potencializar os efeitos, pode colocar umas gotinhas de óleo essencial de alecrim. É muito leve e não é oleoso. Use o chá com os cabelos limpos. Faça uma ou duas vezes na semana.

Máscara de Banana

Óleo de Amêndoas

Ele é rico em vitamina E, vitamina B, além de componentes importantes como zinco, ferro, cálcio, magnésio, fósforo, potássio e proteínas. O óleo de amêndoas doces tem um alto poder de hidratação, tanto para a pele como para os cabelos. Se você está tentando  fortalecer  e acelerar o crescimento  dos cabelos,  o óleo de amêndoas é um meio simples e eficaz para isso. O óleo de amêndoa é útil porque tem ácidos graxos saudáveis, deixa os cabelos macios, ajuda a recuperar fios danificados e diminui o volume.

Receita: Reserve uma colher de sopa de óleo de amêndoa (mais ou menos, dependendo do comprimento e da espessura do seu cabelo) e massageie seu couro cabeludo até as extremidades de seu cabelo. Deixe agir por 15 minutos. Em seguida, lave os cabelos normalmente.

Gostou? Tem alguma receitinha sua para compartilhar também? Beijos!

Créditos: Beleza e Saúde: belezaesaude.com

O que postar num blog teen?

O que postar num blog teen?

Hoy gente. O número de blogs teen cresce assustadoramente a cada dia, e é super difícil 

conquistar um espaço na blogsfera. Para conseguir alcançar as metas que um blog deve ter, 

é preciso saber o que postar, e muita gente ainda tem dúvidas quanto a isso. Por isso hoje 

vim aqui dar algumas dicas do que você pode postar no seu blog. Enfim, vamos lá.

Moda

Tanto meninos quanto meninas podem postar sobre moda, não há restrições. A única 

diferença é que garotas são mais ligadas a esse mundo e por isso têm mais facilidade em

fazer esses tipos de posts. Mas, meninos que sejam conectados com certeza devem postar

 sobre esse assunto em seus blogs. Afinal, estamos errados ao pensar que blog é coisa de

 menina, não é mesmo?

Ajuda

Muitas pessoas entram na internet procurando uma solução para seus problemas, e por isso,

 nada melhor do que se identificar com aquilo que estão vivendo. Você pode disponibilizar 

esse assunto no seu blog, e assim ganhar muitos leitores.

Tutoriais

Sempre coloque no seu blog tutoriais que possam ajudar não só blogueiros, mas as demais

pessoas que naveguem na internet.  Assim você pode fazer com que entendam vários 

assuntos que para elas pareciam difícil...

Coisas que você fez ou ainda vai fazer

Projetos, viagens, ideias... Tudo o que você fez ou vai fazer e achar interessante coloque no 

seu blog. Assim, você dará ótimas oportunidades para as pessoas conhecerem o que ainda

 não têm em mente. Por exemplo, se você fizer intercâmbio, dê dicas de como é e tals. Muita

gente pode precisar da sua ajuda (:

Bom, é só isso. São as dicas de postagem mais importantes que achei. Apesar de serem

 básicas, farão, com certeza, uma grande diferença no seu blog. E se você é um blogueiro

iniciante ou precisa de ajuda para melhorar seu blog, clique aqui para ver um post que vai te 

ajudar muito. 

Espero que tenham gostado !

Postado por Bruna (dona) 

Vamos beber mais água hoje ?

Olá meninas ! Desculpa por ficar meses sem postar mais eu estava estudando muito para as provas , fiquei em recuperação mais finalmente passei  ! Hoje vim falar como a água é muito importante para todas nós . Espero que gostem ! 

A água é a nossa maior fonte de vida. É extremamente importante para a nossa saúde , pois mantêm o organismo em equilíbrio. Além de manter o organismo hidratado , a água ajuda a digerir e absorver alimentos com mais facilidade. A água também diminui o volume do sangue , ajuda a desinchar o corpo , regula a temperatura , reduz infecções , evita a celulite e desintoxica. 

Benefícios da água :

Hidrata o corpo , pele e cabelos

Mantém o intestino funcionando com regularidade

Reduz infecções

Regula a temperatura do corpo de acordo com a temperatura externa

Melhora a absorção dos nutrientes 

Facilita a digestão

Água ajuda a emagrecer ?

A água ajuda a emagrecer quando é consumida junto com fibras solúveis como por exemplo frutas e aveia. As fibras presentes nas frutas incham em contato com a água , dando sensação de saciedade ao corpo. Nosso estômago fica temporariamente " enganado " , ajudando a segurar a fome.

O controle da ingestão de alimentos pode ser feito de duas formas : pelo sistema nervoso e pelo sistema digestivo. É justamente no segundo caso que a ingestão de água atua favorecendo quem precisa perder peso. O estômago humano tem a capacidade limitada de dilatar até um volume de cerca de dois litros. Assim , a ingestão de líquidos ao dia , e principalmente antes das refeições , mantém o estômago relativamente preenchido , diminuindo a demanda de alimentos , aumentando a saciedade.

Texto : www.belezaesaude.com

Espero que tenham gostado !

Bruna Cortez (dona) 

World Gifs-Da Jackie

  

Oii Rosquinhas! e bolinhosacho que vcs perceberam que sempre no meu post eu coloco aquele word gif da kawaii né ? Eu acho eles muito perfeitos ! eu só pego em um único lugar no Jackie Dream Aquiii heheh! Sabe esses que ultimamente ando colocando no post? Ultimamente todoos os post falo dela,mas é simples,eu amoo lá!

 Agora vou mostrar a vocês os Gifs kawaiis 

    =

créditos: alguns autoria desconhecida !
capricho

Mini gifs
                                                                                                                                                                                                    
Mini enfeitinhos
                                                                 
Créditos:evelyn Place


Buttons fofos

Lindos né? e fofos né? Sim claro tudo vale a pena lá na Jackie! hehe!

OBS : Tudo pego do blog : Some Of Moments